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『生きがいが欲しい』あなたへ、人生をとびっきり楽しむ方法

 毎日『やらなければいけないこと』に、追われて生きていませんか?
仕事をしなければいけない。
育児をしなければいけない。
ご飯を食べなければいけない。
お風呂に入らなければいけない。
掃除をしなくちゃ、洗濯をしなくちゃ、歯磨きしなくちゃ、寝癖を直さなくちゃ、ゴミを出さなくちゃ・・・

 

 あ゛~~~~!!

 

 こうなっちゃいますよね(笑)。
こんな毎日じゃ、あなたの心が壊れてしまいます。

 

 そこで必要なのが『生きがい』です。

 

生きがいを持てないのは『恐怖と不安』

 

 

 多くの人が将来への不安で、今日を捨てていることにあまり気づいていません。どっかの誰かが、「老後には2000万円は必要だ」なぁんて発言したもんだから、そりゃあパニックに陥りますよ。

 

 若く働き盛りの人達は、「貯金をしなきゃ」「無駄遣いは出来ない」「安い物を買おう」となります。至極当然の流れです。何故なら権力者などが、民衆をコントロールするのに使うのが『恐怖と不安』だからです。

 

 しかも「みんな貯金をして経済が回らない。給付金は間違っていた。」と言う始末です。

 

はあぁ!?

 

 どの口が、そんな事を言っているんだって思いますよ。あまりにも愚かです。

 

年金の恐ろしい実態|私達はこれからどう生きていけばいいのか

 

 そもそも日本の年金の仕組みが間違っているのに、小手先で受給年齢を引き上げたり、金額が減らされたりと誤魔化してきました。なぜ現役世代が高齢の方々を支えるシステムなんでしょう。だから少子高齢化という新たな問題が噴出するんですよ。

 

 年金の仕組みを変えない限り、少子高齢化も改善しないですし、不景気は加速していきます。そんな事にも気づいていないのか、無理だと思っているのか、変える気が無いのか、自分たちには関係ないと思っているのか、全く分かりませんが現状のままです。

 

 発言者個人を攻撃しているわけではなく、こういった人達に投票した国民にも責任はあります。そりゃそうでしょ。自分達で自分だけでなく、国民全員の首を締めているんですから、とんでもないことですよ。

 

賄賂や不正が後を絶たないから、この国が腐っていく現実

 

 すみません。前置きが長くなりました。

 

 この将来への恐怖や不安を抱えている多くの人が、生きがいを持っていないという事実をあなたは知っているでしょうか。『○○しなきゃ』という呪縛に囚われています。

 

 この世は諸行無常であり、誰しもがいつかは、この世を去るのです。当たり前のことなのに、ついつい忘れがちになっています。時間は無限で、明日は必ず来ると思っているんです。

 

 はっきり言っておきます。これだけは、絶対に忘れないでください。物事はいつも突然起こるということを。

 

生きがいを見つけて人生を楽しもう

 

 

 人生は楽しんだもん勝ちです。間違ってほしくないんですが、将来に対して悲観的になれとか、自暴自棄になれと言っているわけではありません。また自分の人生のためだと他人を傷つけたり、足を引っ張ったり、犯罪に手を染めるのは、ダメですよ。それこそ本末転倒です。

 

 数年後や何十年後のために目標を立てて、日々努力を積み重ねるのは良いことですし、正しくそれは生きがいです。

 

 中には貯金が生きがいで、楽しくてしょうがない人もいるでしょう。通帳を見てニヤニヤしたり、タンス貯金でほくそ笑んだりしているかもしれません。しかし明日が来なかったら、お金の価値が崩壊したら、データが全て消去されたらどうでしょう。

 

 残念ながら、あまりにも勿体無い日常を送ってきたと後悔することでしょうね。

 

 わしなんか貯金なんて全然ないですけど、毎日楽しくてしょうがないですよ。数年前にギターを始めようと中古で安く入手しました。こんなおっさんですけど、ギターが弾けたらかっこいいじゃないですか。寝食を忘れるほどとは言いませんが、時間を見つけて練習をしました。

 

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 いや~身体的な劣化は凄いもんですよ。例えば走ったとしても、上半身は前に行きたいのに足はついてこない。ギターも同様に自分の思ったように指が動かないし、数ヶ月練習しても『F』のコードが押さえられません。

 

ぬわぁぁぁぁぁぁ

 

 結局ギターは泣く泣く諦めて、今ではタンスの肥やしになっています。しかし今度はベースを始めました(笑)。これもフレットからフレットへの指の動きは遅いですが、単音ずつなので何とか音は鳴ります。お気に入りの曲が弾けるまでは諦めないようにしています。

 

 その他にもドライブをしたり、映画を観たり、本を読んだり、漫画を読んだり、レザークラフトをやったり、シルバーアクセサリを作ったりと色々しています。このブログもそうです。やりたくてやっているので、楽しくてしょうがないんですよ。

 

 一日が24時間だと足りないほどです。おっさんなんで、朝早く目覚めちゃうんですけど、起きるのが楽しみなんです。

 

 「趣味かよ」って言われるでしょうけど、それで良いんじゃないですかね。要は、好きな事、やりたい事をやる。それが『生きがい』だと思うんです。

 

 誰かに言われたことではなく、自分で決めて自分でやる。『今日が楽しい』の積み重ねで、人生は楽しくなるんです。

 

人生をとびっきり楽しむためには健康が必須

 

 

 やりたいことが山程あるのに、病気や怪我で思うように身体が動かないなんて残念です。また身体だけではなく、心の状態も重要です。つまり健康が一番なんですよ。

 

 生きがいが欲しいと思っても、不健康では意味がありません。『やりたいのにやれない』というのは、あまりにも悲しすぎます。

 

 かく言うわしは、五十肩なんですけどね(笑)。年相応というか、年齢には勝てないというか・・・。でも『わしの生きがい』には、全く問題がありません。腕が上がらないというぐらいですから、テニスやバドミントンは出来ないですけどね(良かったですよ。それらが生きがいじゃなくて)。

 

 医者でもない人間が、こんな事を書くと「根拠は何だ」「信じられないな」と言われるかもしれません。しかし年間で3,4回ほど風邪をひいていたのに、この方法を実践してからは、もうかれこれ五年ほど風邪をひいていません。もうやめられませんよ。ホントに。

 

 その方法は、ご飯を炊く時に一緒に玄米を入れています。白米2合と玄米1合とか、白米と玄米を半々という具合です。玄米は硬いという印象かもしれませんが、そんな事ないですよ。噛みごたえや食感があって、とても美味しいです。

 

 さらに納豆に黒酢を小さじ1くらい入れて一緒に混ぜて、ご飯にかけて食べています。また合わせて漬物やキムチも良いので、朝食はだいたいこれです。腸内環境を整えるという意味でも、これはおすすめです。

 

 そして牛・豚・鶏のお肉の回数を減らして、お魚を増やしました。う~ん、これは歳のせいかもしれませんね(笑)。でも体調は至って万全です。365日ず~~~っと快調です。

 

成功する秘訣とは?人生のやり直しに役立つ考えるヒント

 

 頭や心も同様です。誰かを妬んだり、恨んだり、羨ましく思ったりするのは、非常に勿体無いです。自分の中に他人を住まわせて、無駄な時間を過ごすなんて、そりゃ楽しくないですよ。自分で自分を苦しめているんですからね。無益どころか、有害です。

 

 これらを踏まえて、人生をとびっきり楽しむためには、心と身体の健康が必須だということです。

 

生きがいの見つけ方

 

 

 一言で『生きがい』と言っても、人によって千差万別です。具体的な内容や理由も違います。

 

 どういう事かと言うと、例えばゲームが生きがいだという人がいるとします。このゲームは他の人によっては、当てはまらないかもしれません。しかしこの人にとっては、生きがいである事に間違いはありません。

 

 そして『好きだから』や『得意だから』など、その人にとっての理由があり、全ての人にとって当てはまるとは限らないのです。この様に生きがい自体や理由というのは、人それぞれなんです。

 

 ※注意してほしいのは、トイレやお風呂、寝食を忘れるほどのめり込んで、健康を害したり、命を落とすことがあってはいけません。また終わったあとに「時間を無駄にした」などと失望したりするのは、やめましょう。それこそ本末転倒ですからね。

 

 『好き』や『得意』の他にも『誰かのため』や『報酬につながる』というのも理由として挙げられます。現代ではゲームをYouTubeなどで配信して、他の人の役に立てたり、収入を得たりしている人も多くいます。

 

 上記四つの理由を全て網羅していたら最高です。要は、あなたが幸せだと感じることが出来るかどうかなんです。しかもそれで生活していける(生きがい=仕事)であれば、こんなに素晴らしいことはないでしょう。

 

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 あなたのこれまでの人生では、好きだけど上手じゃなかったり、反対に得意だけど好きじゃなかったりしたものもあったでしょう。好きなものは楽しいですし、持続もしやすいです。また好きじゃないけど得意なものは、誇りになって誰かのためになるかもしれません。

 

 それらを突き詰めていくのも良いですが、新たなものに視点を変えるのも良いですよ。自分の世界というのはあまりに狭く、これまでの経験則などから選択しているだけです。なので新しい事に挑戦したり、知らなかった事を知るというのは、あなたの幅を広くしてくれます。

 

 お金をかけなくても図書館で本を借りたり、知らない街を散歩してみたり、ヨガやストレッチをする事も出来ます。また将来のスキルアップのために、英会話やプログラミングを学ぶのも良いでしょう。初期費用を少しだけかけて、絵画やDIY、手芸や陶芸などのモノ作りも、出来上がった時の達成感がハンパじゃありません。

 

 つまり今まで関わってこなかったものに目を向けることが重要です。勉強が出来なかったわしが言うのも何なんですが、新しいことを知ったり、吸収したりするのは、本当にワクワクしますよ。

 

 あなたには、あなただけの特別な生きがいがきっと見つかるはずです。さあ、まだ見ぬ世界へ飛び出そう。

 

まとめ

 

 

 今回は『生きがい』について書いてきました。如何だったでしょうか。

 

 毎日の『しなきゃいけない』『やらなきゃいけない』に縛られないでください。『恐怖と不安』に囚われないでください。

 

 誰かに決められて、人生を送らないでください。あなたが自分で決めて、あなた自身がやる。それが生きがいですから。

 

 しかも人生を楽しむためには、心や身体の健康が必須だということです。病気や怪我にも注意してほしいですが、誰かを頭や心に住まわせるのは、非常に勿体無いです。はっきり言って時間の無駄ですし、楽しいはずがないのです。

 

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 そしてあなたが今まで関わってこなかったものに対して、目を向けることも重要です。経験してこなかったり、興味がなかったものだと思いますが、それを選択してきたのも過去のあなた自身なんです。なので、新しいものへの探求・追求は、新たなあなたの発見に繋がります。

 

 時間には限りがあって、物事はいつも突然起こります。最後の最後に「やっておけば良かった」と後悔をしないためにも、今日を楽しむべきなんです。その積み重ねが、あなたの人生をとびっきり楽しくしてくれます。

 

 『生きがい』は、一つとは限りません。何個でも良いですし、何回だってチャレンジ出来ます。ルールはありません。そう!ルールを作るのは、あなた自身だからです。

 

 さあ、明日から起きるのが楽しみでしょうがない人生を是非送ってくださいね。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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